石家庄蓝天中医院位于河北省石家庄市建设南大街48号，交通便利、闹中取静，是广大患者朋友看病就医的选择。为什么这么说?市民看病，就是要选择一家具有专业性的医院，在治疗技术上跟治疗费用上都令患者满意的。而石家庄蓝天中医院是基本上可以满足患者的这些需求。
石家庄蓝天中医院是正规的医院，平时在生活中都要注意什么呢？
1、补充营养勿忘钾
平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果蔬;补充水和无机盐，特别要注意钾的补充，如豆类及其制品、香菇等;多吃些具有清热利湿作用的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、黄瓜等;适量补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋等。
2、住房宜清凉
早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午，室外气温大大大于室内，必须把门窗紧闭，拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外。这样，阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服。
3、睡前热水足浴
睡前用热水泡脚，可促进足部血管扩张，加快血液循环。足部穴位较多，热水的刺激能起到很好的保健作用，尤其是患有失眠和足部静脉曲张者。
4、夏天运动不可少
夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。夏天气要外泄，运动就是重要的排汗方式。
石家庄蓝天中医院专家提醒道：朋友在日常生活中要养成健康的生活习惯，合理饮食，正常作息，保持愉快的心情，经常进行运动锻炼，增强体质。如果一旦出现身体不适则应该到医院就诊，避开因为一些小的问题引发更大的问题。
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