第一章
在科技高度发达的当今社会,多元化的发展,生活的快节奏,以及竞争意识的增强,令人们变的心臊气浮、急躁不安。每个人为了生存,为了事业,为了工作,为了做个成功人士而拼搏,把健康养生统统放在了脑后。个人所需意识的提高,常让人们感到身心疲惫不堪,疲于奔命、不堪重负,人们的健康状况罕见的受到前所未有的考验。现代社会人性理念的复杂化,改变了市场经济观、人生观,人们过多的追求享受、富裕、享乐的生活环境,而大多丧失了追求人生真理的意义,从而忽略了对信仰、对人生崇高思想的追求。现实的残酷、造成了人性心理上的无助,精神上的严重缺失,亦导致了当今亚健康人群的增多,可以说许多人是在拿生命换金钱,拿健康换事业与工作,说白了其实许多人是明白而无奈的,当工作生活、生存、事业与健康碰撞的时候,人们还是毫不犹豫的选择了前者“金钱”,放弃了健康养生,当然也因此远离了健康。人本性是纯真朴实的,后天的各种因素造就了人本身自然的贪婪、妄念、虚荣、享乐、攀比之心,使其忘却了自己的本性。自性的迷失迷茫,违背了人类生存的自然规律,人过于的贪婪、焦虑、浮躁、无助对自身的身体健康造成的伤害是无法估量的,后果是严重的。在成千上万的非正常死亡人数中,有很多人不是死于疾病,不是死于自然灾害,而是死于对健康养生文化的无知和懈怠。现实生活中,有很大一部分人虽然知道健康养生的重要性,但往往为工作,为事业,为生存而成了养生文盲,起居无常,生活无规,妄自作劳,烟酒无度,可谓身心俱疲。这些失常之因素,严重影响透支了自身的健康,致使许多人未老而呈先衰之状,有的甚至过早的丢失了宝贵的生命。特别近年来一些科技精英,社会名流,演艺界人士忽然间淬然而去,俱不完全统计北京高等学府的一些教授学者,及中关村的一些科学家,科技工作者等平均寿命之短实在令人惊叹,这些高端人群的早逝实为可惜、可悲哪。不但给国家造成了损失,留给亲人的也是无限的思念和痛苦,以他们的智商,生活环境,经济条件,向这种不幸本来是可以避免的,皆因是自身的养生理念,生活习惯,当然尤其是个人的孤傲超群脾性所致,也忽略了养生文化运动这一生活中最朴实的真理。当今大众的健康状况,已经到了至关重要的关头,向高血压、心脏病、高血脂、中风这几种病,本来是到一定年纪才有的病症,但现在社会中已经有许多年轻人就得了这些病,甚至于十多岁的青少年也不同程度的受到了残酷的侵蚀威胁。这不得不警示了社会各阶层对这个问题的高度重视,我们不仅要问是什么原因导致这些病症的年轻化哪!除了饮食之因以外就是当今社会对健康养生文化的推广力度不够,真正的养生市场可以说还是个空白。这些因素都已严重威胁了当今人们的健康和生命,以及人们的生存质量,特别当今青少年的健康更令人堪忧,小学生、中学生、高中生的身体素质已很不理想、肥胖、高度近视、厌食、多动症已成了当今校园的常见现象,当然还有很多现实人为的因素都在折磨影响着孩子们的成长与健康……随着国家的强盛,民族的复兴,民众的身体健康也应当跟着这种趋势提高前进,国民的养生理念也必须要强化,只有拥有了强健的身体才能跟上时代前进的步伐。在此愿我们的社会大众,不论高端人群也好,普通百好也好,都能参乎於心、不骄横、不贪婪、不妄念、不妄为,凡事皆须有度、修身、修心、修德、心中常存善念、以助人为乐,以方便於人为本,始终保持泰然若水般的宁静之心和平常心的普世观,团结友爱,广传福音,善待自己的健康,珍惜自己宝贵的生命,精神充实,信心百倍的畅行人生之路。
近年来,国家提倡全民健身运动的号召,也是国家领导人对民众健康生活的关怀重视,卫生部及社会上许多养生专家、教授等有识之士也呼吁提醒大家注重养生健康,珍爱生命。这大大促进了养生文化的普及发展,强化了人们对自身健康,对养生文化运动有了前所未有的认知感,自我保护意识,养生理念很大程度上增强了。怎样才能更好更优越的强身健体,防病治病,又能提高生活质量,真正达到益寿延年的效果,这就需要大众切实力行的增强养生理念,弘扬普及人文、人性、自然、理性、简单而又科学朴实的养生健身方法,最终达到自然和谐,健康共存的养生文化大治。当然,也需要大众用心的领悟养生之道,参透生活健康之路,领悟善待人生。
古时的人民百姓,遵守日出而作,日落而息的作息习惯,是现实生活中实实在在的养生经典,也为当今不思睡眠,熬夜无规,过劳妄劳的人们,提供了很好的作息生活规律,朴实的生存方式,堪称当今社会大众的养生楷模。芸芸众生谁都希望生活过的快乐如意,然而我们在满足吃穿住行最基本条件的同时,最重要的就是应该有一个强健的体魄和正确的人生观。人的生命来源於父母,得日月光华的滋润,集万物灵性活於一身,所以必须珍惜爱护自己的身体健康、保障身心的正常,如此才能对得起天地造化之恩,父母养育之恩德。人的一生只有自己健康安全了,你才能给父母带来欣慰,给家庭带来快乐,给朋友带来方便和欢笑;才能更好的工作,更有质量的生活,为社会为大众为人类做出应有的贡献。人生只有懂得爱惜自己的人,才真正懂得怎样去爱护别人,只有懂得爱护别人的人,才能真正懂得人生身体健康的重要性;只有懂得人生身体健康的人,才能更好的孝敬父母,行孝知孝者,则能心安理得,赢得朋友的尊重和社会的认可,这样的生活才充实美好,这才是人的自性和本性。养生之道其实也是一门融入自然、回归本性,具有深厚内涵的自然文化,是人类所依赖的一门生存艺术,是一种实实在在的生活。如果我们重视它,它就会给你带来健康和快乐;如果我们吸纳它,它就会向天上的彩云,给你带来绚丽多彩,充满阳光的生活和无穷的乐趣,令你的人生更具有意义和价值。万法归宗心为本,愿所有民众都能用心的去悟懂养生文化,体验人生与自然,自然与众生的和谐共存,认知珍爱健康长寿的重要性,只有这样才能离苦得乐,到达幸福快乐、健康长寿的彼岸。
佛家曰:明心见性,修身养性。道家曰:练丹养心,匆与人争。儒家曰:立志正心,通世明礼。其三教皆参修于心,心者人之一身为主帅也,心静者生智,心善者生慧,智者明事达理,慧者与人方便,与人为善,善者乐,乐者心宽则身健寿长也,这才是养生之道的真谛。
编辑:DEF168
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