人体会阴处是痛觉神经密布的部位，因此很多这个部位的病痛都会让我们痛苦不已。其中，以肛裂最为明显。
肛裂的出现，让患者犹如被针刺，又犹如被火燎，痛苦难忍的感觉，让患者感觉是不是自己都被撕裂了。
现代医学认为，肛裂是一种慢性缺血性的溃疡，多是因为大便干燥，排便时过于用力造成的局部损伤，继发创面感染后形成慢性肛裂，经久难愈。
患者有肛门周期性疼痛，厕纸染鲜血，血液附于粪便表面，便秘和肛门潮湿瘙痒及各种肛门不适。
肛裂分为急性肛裂和陈旧性肛裂，而我们通常意义上说的保守治疗无效、需要手术治疗的，大部分是经久难愈，已经产生各种并发症的慢性陈旧性肛裂。
一旦出现肛裂，如不及时就医，几乎所有的肛裂都会转为慢性肛裂。
慢性肛裂不仅症状更为痛苦，严重影响生活质量。而且会产生一系列并发症，导致手术变得复杂。护理难度也大大增加，术后并发症发生的几率增大，延长了术后恢复时间，明显增加患者痛苦。
天津欧亚肛肠医院讲述肛裂易发人群有哪些？
1.饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群。
2.爱喝酒甚至长期酗酒的人群。
3.每天喝水较少，摄入水分不足的人群。
4.不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群。
5.长期熬夜、工作压力大、精神紧张，内分泌出现紊乱的人群。
如何有效预防肛裂？天津欧亚肛肠医院告诉大家
为了防止肛裂的发生，日常饮食方面一定要特别注意，尽量做到规律饮食。
平时少吃辛辣刺激性食物，像酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等食物都是患者应特别注意避免的。多吃富含膳食纤维的食物，比如胡萝卜、芹菜、火龙果等，可以帮助软化大便，可以帮助预防肛裂。
保持大便通畅是预防肛裂的一种有效方法。日常生活中应注意养成定时排便和良好的如厕习惯，大家要特别注意蹲厕时间不宜太长，而且要养成定时排便的习惯，这样可以防止便秘，可以进一步预防肛裂的出现。
肛裂的发生与患者平时不注意锻炼有很大关系，因此，平时多跑跑步，多走走路，多进行弯腰或收腹运动，也可以进行提肛运动。这些对肛裂的预防和治疗都有一定效果。
不想要肛裂针刺火燎般的疼痛影响生活，那么就要从改正生活中的一些不良习惯做起。但如果肛裂很严重，还是要及早到院诊治，不要让肛裂撕裂我们的生活。
编辑：DEF168
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