5月12日上午,中共郑州博大泌尿外科医院支部委员会继续开展“医心为民 ﻪ公益义诊”主题党日活动。本次我们的党员公益医疗服务小队来到了银基王朝社区,为现场的居民提供义诊服务。
“这段时间气候还不稳定,很容易导致风热感冒……”
“大爷,虽然这几天气温高了,但是也不要太过贪凉,在饮食上要注意……”
“保持心态平和最重要,如果心情烦闷的话,感觉上也会更加燥热……”
当前已是五月中旬,气温也逐渐开始炎热起来,因此在本次活动中,医疗小组的专家们除了向居民普及日常疾病的防控知识外,也为大家科普了许多换季时期的注意事项。
博大小课堂 · 初夏养生
时值五月,初夏时节,气温渐高,炎暑将至。在这个时期想要保持健康,我们要注意以下方面:
首先是作息时间,由于立夏后日照时间开始延长,因此人们的作息时间也要进行适当调整,早睡早起,在午饭后10-30分钟可以进行适当午睡,保证充足睡眠。
饮食方面由于气温逐渐升高,人们时常会感觉烦躁上火,因此要注意以清淡饮食为主,少食辛辣有你,适当多吃蔬菜、水果以及粗粮。
此外,有些喜爱运动的中老年人,在这段时间也要选择相对平和的户外运动,不宜太过剧烈,避免过度出汗,在运动后要及时补充水分。
现场剪影
本次义诊活动中,医疗小组的专家们为居民们普及了健康知识,同时也用自己的专业知识与热情服务,为居民提供了切实的帮助。
在未来,郑州博大泌尿外科医院还将继续以身作则,医心为民,服务百姓,继续开展常态化义诊活动,为广大的郑州市民提供更加优质、便捷的医疗服务。
郑州博大泌尿外科医院成立于2007年,省医保、市医保定点医院,是一所集科研、医疗、保健为一体的专业性泌尿外科医院。
编辑：DEF168
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