溃疡性结肠炎被称为绿色癌症，是一种很难治疗的肠道疾病，患者十分的痛苦，患者在日常生活中不仅要及时接受正规有效的治疗，日常中的自我保护也十分的重要。河南曙光肛肠医院刘长山主任就为大家介绍几点溃疡性结肠炎的自我保护措施。
在了解溃疡性结肠炎的自我保护措施之前，我们先看一个溃疡性结肠炎的病例，三十多岁的陈先生，近来便血次数不断增多，让他一度误以为自己是患了痔疮，也就没有在意，可是后来却出现了腹部疼痛难忍的情况，这让他变得有点不太淡定了，于是就前来就诊，结果被确诊为溃疡性结肠炎。
接诊医生介绍，陈先生不仅有便血的情况，在过去的三年里，大便也一直不成形，一天大便可以说有四五次，但是因为被当成了痔疮，所以没有没有当成一回事。事实上，他患的是中青年人中很常见的溃疡性结肠炎。
河南曙光肛肠医院专家介绍，炎症性肠道疾病的主要症状就是腹泻、腹痛，腹泻次数甚至一天可以达到十多次，严重影响到日常生活，因此其治疗原则就是尽早控制症状，维持缓解，进行个性化治疗、预防复发，防治并发症，平时尤其要注意学会自我保护。以下就是溃疡性结肠炎的8点保护原则，希望患者能够认真遵循：
1、少食多餐，以减少肠道负担。膳食原则：高热能、高蛋白、低纤维素、低糖、少油、少渣膳食，适量水果，避免饮食不当带来的不适和疼痛。食物要软而少油，忌食辛辣等刺激性的食物。因患者腹泻时伴有脂肪吸收不良，严重者还伴有脂肪泻，因此要特别限制脂肪摄入。
2、活动期（急性发作期）：低渣、清淡饮食，必要时可用完全胃肠外营养，保障肠道得以充分休息。避免食用含纤维的食物以及奶制品、冷热食品等，避免肠胀气。经高压锅煮过使食物纤维破坏，更易被肠道接受。
3、恢复期：避免高脂高糖饮食，缓慢增加纤维的摄入量，要大量饮水，来帮助纤维通过肠道。
4、保证充足的睡眠时间（7-8小时）。
5、戒烟。
6、选择适合自己的运动。心理平衡，保持乐观。
7、将与病情有关的症状以及药物服用情况记录下来，方便及时调整。病情日志对整体疗效、防止复发，具有十分重要的意义。
8、不随意停药，防止炎症复发。身体出现不适症状，要及时就医，早发现、早诊断、早治疗。
河南曙光肛肠医院评价如何，医院成立于2006年，是一所以肛肠疾病及胃肠疾病（痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等）的中西医结合诊疗为特色优势的专科医院，位于郑州市金水区文化路73号。是省市医保、城乡居民医保、省内异地就医直接结算、省外异地就医定点医院
，请大家放心就诊。
编辑：DEF168
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