为了更好服务园区内企业和企业员工，给园区内的青年职工提供学习交流和技能提升服务，杭州西投创智中心携手喜马拉雅开展“《应对焦虑》重获恬静快乐的人生”志愿服务活动。
时代越发展，焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。焦虑是人的一种普遍感受，过度焦虑则会影响工作与生活。《应对焦虑》这本书凝结20年焦虑症治疗成果，提供了9种简易方法，帮助我们摆脱焦虑，重获恬静快乐的人生。
近日，西投创智中心邀请翻转师康明老师来到创智书吧，20多位园区青年职工在康明老师的带领下一起开启应对焦虑的旅程!
康明老师结合生活实际，带领读者朋友们以轻松互动的方式认识焦虑的起因，通过绘画、和小组讨论等方式，让大家在互相认识，互相了解，在轻松愉悦的沟通交流氛围中认识到焦虑并不可怕，也相互分享自己应对焦虑的方式、学习他人面对焦虑的应对模式。康明老师作最后梳理，帮助大家正确认识焦虑，面对焦虑，找到适合自己的正确应对焦虑的方式，让焦虑成为工作和生活的动力而非障碍。现场企业员工表示此次活动形式新颖，翻转课堂读书方式，将书中的理论很好的在现实中践行，互动分享交流的应对焦虑方式对实际生活也有很大帮助。
本次活动以互动的方式，为园区职工开启了一种新的读书方式——翻转课堂，通过选取与日常工作生活密切相关的经典书籍，结合生活中实际遇到的问题，相互分享及学习他人的方式，也学习作者分享的方法技巧，从理论到实践，帮助园区职工建设更强大的心理素质，以便更好的平衡工作与生活，也将全民阅读落到了实处。此次活动，让园区企业和企业职工感受到西投创智中心的用心、贴心的服务。西投创智中心将进一步整合有效资源，链接商户资源，为园区企业、园区周边居民提供更多便民惠企的服务。
由西湖区委宣传部、西投创智中心与浙江喜马拉雅网络科技有限公司三方共同打造的“创智书吧有声书房”，是西湖区政府省级有声文化产业示范区项目书香城市建设的重要组成部分，作为西湖区公共文化服务项目创新的重要载体，位于西投创智中心的“创智书吧”旨在通过“文化 + 科技”的方式，丰富社区公共数字文化资源，创新社区公共文化服务模式，提升社区公共文化服务体验，以“有声阅读”促进全民阅读，把优质文化内容送到群众的身边。
此次三方合作通过加强政企协作、促进文明文化结对共建，结合喜马拉雅品牌优势、内容优势、智能硬件优势等为 “创智书吧”提供运营活动内容服务，进一步助力西湖区经济社会发展和精神文明建设。实现资源共享、服务文化建设共同发展，充分发挥园区文化阵地资源效益。
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编辑：DEF168
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