最近的天气十分给力，阳光慷慨地洒满大地，给春日带来了灿烂的光辉。昨天浙江全省大部沐浴在温暖的阳光下，午后气温节节攀升，最高气温浙北北部和沿海地区大部16-19℃，其他地区19-21℃，春意暖暖。
大家有没有注意到，昨天中午，杭州上空出现神奇的一幕，太阳彷佛戴了一个彩色的光环，这就是日晕。作为一种常见的大气光学现象，当日光通过卷层云（白色透明的云幕，有丝缕状结构或呈均匀薄幕状）时，受到冰晶的折射或反射，日晕就形成了。
俗话说：日晕三更雨，月晕午时风。富含冰晶的卷层云一般是雷雨天气入侵的先兆，日晕的出现，很可能意味着夜半三更要下雨。据浙江省气象台消息，昨天夜里，沿海地区有小到中雨，局部大雨；其他地区有时有阵雨。
连绵不绝的阴雨是不是又要登场了？不用担心，这次的降雨天气过程很短暂，今天上午大部地区就雨止转阴到多云了，沿海地区下午起也雨渐止。很快可以恢复到晴朗的好天气。趁着这段时间，大家还是要抓紧晾晒，因为从27日起浙江阵雨或雷雨天气将有所增多。
随着全国范围内雨雪减少，升温成为主流。浙江进入到了春暖花开的时节，气温会稳步回升，到明后天，最高气温妥妥在20℃以上。不过早晚时节还是有些微凉，洋葱式穿衣法才是远离感冒的良方。
另外，随着天气转暖，大家有没有陷入一种怎么睡也睡不够的状态？“春困”也来啦！
春困其实是季节交替带来的一种生理变化：从冬入春，气温逐渐升高，人们的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。因此，身体供给大脑的血液会相对减少，大脑的供氧量相应不足，脑神经细胞兴奋程度降低，就容易感到困倦思睡。
在保持良好睡眠习惯的同时，怎么才能缓解春困呢？不妨试一试下面几招。
1.让身体动起来
困意袭来时，可以暂时放下手头的工作，起身活动一下身体。长时间保持一种姿势，会使循环血量减少，大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
2.让味觉灵起来
缓解春困，可以在饮食上加以调整。首先，饮食可以清淡些，油腻的菜肴容易使人饭后产生疲惫现象；其次，要摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力；最后，多吃水果，水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。
3.多晒太阳补钙又助眠
多晒太阳可以帮助我们睡个好觉。日照时间对我们的睡眠周期以及昼夜计时系统有一定的影响，而且光线会刺激身体分泌激素和神经递质，这些物质也有助于生物钟的调节。
以下是天气播报：
昨天傍晚沿海地区多云，夜里转阴有小到中雨，局部大雨，今天下午起雨渐止转阴到多云；其他地区多云到阴，夜里转阴有时有阵雨，今天上午起雨止转阴到多云。
今天夜里到明天：全省多云到晴。
今天早晨最低温度：全省：8-10℃。
今天白天最高温度：全省：18-20℃。
编辑：DEF168
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