白癜风属于自身免疫力性疾病，其发病与免疫力密切相关。在白癜风病因检测中就有一个免疫球蛋白五项检测，其结果是医生对症治疗的重要参考依据之一。
白癜风患者免疫力普遍低于健康人，提高自身免疫力对白癜风患者来说有有利无害的。日常生活，应从哪些点去提高自身免疫力呢？广州中研白癜风医院给大家几点建议：
好的睡眠治疗+适当运动
睡眠质量的好坏对人体健康状况和精神状态有着重要的影响，长期睡眠治疗不好的人，经常会感到身体疲惫，精神状态差，这不利于身体各种机体活动。这类人常出现内分泌失调现象，免疫力下降。
所以白癜风患者平时要注意有一个良好的作息习惯，注重睡眠治疗，适当运动可增进睡眠质量。运动可以改善人体神经系统，刺激人体的机能正常，对保持免疫力有益。
通过饮食补充蛋白质
通过饮食提升免疫力是最常见和最重要的方法。身体免疫力的提升离不开蛋白质。蛋白质缺乏时，免疫系统的结构和功能都会受到影响，参与机体免疫反应的各种酶活性会降低。白癜风的人日常生活中可以多吃蛋、奶、豆类含蛋白质丰富的食物。
多吃富含维生素A的食物
维生素A可以维持上皮和粘膜表皮的完整性，抵抗细菌和病毒进入身体。富含维生素A的食物包括：动物肝脏、奶、蛋黄、深色蔬菜和水果，如胡萝卜等，白癜风患者是可以多吃这类食物的。
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