各位准妈妈、准爸爸们带噶猴啊！港大孕妇课堂又来"搞事情啦"，是不是已经期待已久，每周日准时举行的孕妇学校，又有新课程发布啦，为宝宝努力学习，我们一直在路上！
拉玛泽呼吸减痛法
十月怀胎，一朝分娩，苦其心志，劳其筋骨，各位孕妈们对于分娩真的做好充分准备了吗?面临产痛，大概每一位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措，很多人在那时哭喊得声嘶力竭。其实，能否轻松而顺利生出宝宝，很多时候取决于分娩前所做的准备。如果在分娩前用心练习拉玛泽呼吸减痛法那么当产痛来临时会帮助产妇减轻痛苦，有助于宝宝轻松顺利地出生。
主讲人
孕妇瑜伽
怀孕对于每个女性来说，都是生命中的一件头等大事。很多孕妈妈在怀孕后出现了脂肪堆积、身材臃肿变形，甚至产后也很难恢复原来优美的身材，只能哀叹：生个娃毁了颜……其实不是这样哒!孕期也可以美美的，做性感迷人的孕妈妈，秘诀就是——瑜伽!
8月11日，来港大妇产医院孕妇学校，和孕妈妈们一起体验科学"孕"动!!
8月11日活动
活动对象： 准家庭组(准爸爸和妈妈)
活动主题： 拉玛泽呼吸减痛法+孕妇瑜伽
活动时间： 8月11日9:00—11:00
活动地址：一楼学术会议厅
诚邀您的参加
报名方式
1、短信报名，直接回复以下内容到18531181218：
"我要报名+8.11+姓名+孕周+联系方式"
2、电话报名：0311-85817077进行报名
3、进入石家庄港大妇产医院官网进行报名
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