(原标题:高考季备考学生如何防范白癜风)
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转自北京青年报:
高考季备考学生如何防范白癜风
一年一度的高考准时到来。在学子们争分夺秒备战高考的同时,也面临一些健康方面的隐患。数据显示,每到高考季,到院就诊的白癜风学生患者数量都会明显上升。
近几年来,白癜风患者人群呈年轻化趋势,其中3岁至18岁的青少年儿童发病率高,成为白癜风大军中的“主力军”。临床数据显示,青少年白癜风发病率占总发病人数的60%,且这一数据仍在逐年上升。
精神压力大 备考学生成白癜风高发群体
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的色素障碍性皮肤病,虽然看似是皮肤表面的症状,但实际上是与人体脏腑、血液、免疫、微循环等密切相关的综合性疾病。
北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员、北京国丹白癜风医院王家怀主任介绍,大量的临床病例证明,精神因素是诱发白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。约有2/3的病例在发病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度、焦虑悲哀,甚至寝食不安、失眠多梦等精神过度紧张情况。
每年高考前后的就诊患者中,青少年学生占比明显升高。青少年功课多、压力大,心理负担重,如果人长期处于精神压抑的状态下,会导致内分泌紊乱让身体的各项生理机制不能有规律地休息和运作,同时促使身体的免疫能力降低,会加大各种各样病变的出现,白癜风很容易在此时侵入。
王家怀介绍,考试的压力对人体的五脏六腑和内环境也有着深刻影响。“喜伤心”“怒伤肝”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”等,因为情绪不正常可引起气血不活、经络阻塞、脏腑功能失常。白癜风并非单纯的皮肤白斑,是“病在肌肤,症在体表,根在脏腑,源自血液”,不良情绪对人体脏腑、血液、免疫等内环境有着潜移默化的影响,从而间接诱发和加重白癜风。
疾病带来的精神伤害二度加重病情
白癜风不仅影响美观,还给青少年身心造成极大困扰,性格变得敏感、封闭,不能有效融入团队。
北京国丹白癜风医院从接诊的青少年患者中发现两大明显特征。第一,这一人群正处在学习阶段,大部分时间是和同学在一起,白癜风的出现可能会被同学们疏远。因为青少年心智的不成熟,对白癜风没有正确的认识,总会把它误认为是传染性病症,所以会有意识地远离青少年白癜风患者,甚至还会有歧视的态度,这给患者带来极大的精神伤害。
第二,青少年心理承受力不是很成熟,严重的可能会导致其性格变得孤僻,出现厌学的情况。倘若白癜风出现在暴露部位,将会很大程度上影响青少年患者的外观,可能会受到同学的排斥,受到玩伴的抛弃,这给青少年患者心理带来痛苦和压力,进而对其自信心带来沉重的打击。慢慢地就会养成内向,不爱说话的性格,甚至可能会有轻生的想法。
而这些不良情绪会导致患者免疫系统、内分泌系统失调,从而加重病情,形成一个恶性循环。心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激,这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸,而酪氨酸又是合成黑色素必不可少的原料,因此影响了黑色素合成,不利于白癜风的治疗。
王家怀呼吁,社会应给予白癜风青少年更多关心与关爱。特别是家长,要更关注孩子的心理状态。青少年受精神因素、压力、睡眠障碍等身心问题影响,极易出现白斑扩散现象。家长首先要多了解疾病,引导孩子科学认知疾病,树立信心,配合医生积极防治。
个体化治疗应兼顾整体性和系统性
青少年白癜风患者该如何平衡学习与健康?王家怀指出,劳逸结合、制定科学的学习计划,完全可以兼顾好学习和健康。每日至少保证7小时以上的睡眠,晚上尽量保证11点前入睡。对于一日三餐,早餐多吃粥和蛋类、奶类制品;午餐要注意营养均衡,荤素的搭配要科学。
其中,需要强调的是,白癜风患者日常生活中应遵从自己体内的生物钟来作息,特别是不要长期熬夜。据研究,经常熬夜的白癜风患者,体内副交感神经很容易兴奋,导致神经末梢释放的化学介质使酪氨酸酶活性降低,而酪氨酸酶是黑色素合成的重要氧化酶。长期睡眠不佳还会导致身体机能下降、内分泌失调、免疫异常等,生物钟一旦被打乱,对白癜风病情十分不利。
防治白癜风不仅应按照体内生物钟安排作息,治疗上也要因时而异。“因时而异、因症而异都是中医同病异治的重要体现。”王家怀介绍,北京国丹白癜风医院会根据每个患者的病情特点、身体条件、药敏差异等,给予个体化的治疗,坚持同病异治的原则。
同时,研究生物钟对于疾病的防治意义不局限于一天24小时,比如针对白癜风这种慢性皮肤病,还应根据疾病特点,安排好周、月等治疗周期的整体性、系统性防治。
此外,在治疗时不但要治好患者的身体疾病,心理疾病也要同步治疗,身心同疗尤为重要。在青少年白癜风治疗过程中,要积极开展心理干预、调整,帮助他们树立学习和治疗的信心,在一种良好的心态下接受治疗。不要让白癜风成为孩子“大学梦”的绊脚石。
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