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经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程,筋骨表里大开,出血较多、体力消耗较大,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,而且在整个月子活动量很小,大多数人也都不敢洗头、洗澡,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面。
月子里是筋骨逐步闭合的时期,风寒容易包入体内,引起头痛、腰痛、关节痛等产后病症。这个时期建议产妇要进行发汗调理。
温馨提示:
满月发汗连续做4次效果最佳——
第一次:30天,祛除产妇体内风寒湿邪,为以后产后身体恢复打下基础,预防月子病。
第二次:45天,刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀。
第三次:60天,彻底排出产妇体内淤积毒素,维持产妇体内健康环境。
第四次:100天,巩固前三次发汗取得产后恢复成效,将体内残留余毒排出体外,确保在闭合骨缝时,将体内风寒湿邪,排出体外。
适用人群
1、产妇;
2、月子中留下病根者;
3、流产及引产者;
4、产后严重抑郁者。
准妈咪们孕妇学校学习《产后康复》知识
产后康复中心的孕妈咪们表示:“产后康复真的很重要,月子里的病根千万不能忽视,我们需要这样的产后康复中心来帮助我们解决月子病”!
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