一系列不合理的饮食及生活习惯，如多食辛辣油腻食物?狂饮冰镇啤酒?坐在电脑前面，一坐到天亮?……大便出血了?您有这些不健康的生活习惯吗?或者有大便出血的情况吗?它们之间是否相关?泸州东大肛肠医院医生将引起便血的常见原因详细总结，一起来了解下。
便血的原因有哪些?
(1)排便不良：不良的排便习惯，过于使劲都有可能会引起痔疮，导致便血出现。
(2)久站久坐：久坐久站会让腹腔的压力持续增加，导致过度劳累，长期下去会出现便血。
(3)饮食不检：辛辣油腻、有刺激性的食物是引起肛肠疾病的“罪魁”，长此以往，极易出现便血。
(4)情绪因素：如果人们长时间心情郁闷，对身体会产生一定影响，尤其是一些肛肠疾病发生，易出现便血。
(5)房事过多：房事过频会使肠粘膜充血，会出现便血。
医生提醒：便血由很多原因引起，若久拖不治也会引起诸多疾病的发生，危害很大，要及时做好检查和治疗。
那么长期便血的危害有哪些?
1、便血经常会被许多的患者所误解，认为自己患上的是痔疮，并且便血通常可能是初期肠道恶性肿恶变的信号。根据有效的数据显示，有大部分的肠道肿恶变患者，因为忽略便血的情况，而延误治疗的时期。
2、长期的便血会引发贫血，由于长时间的便血，会导致患者身体里面的铁元素大量的流失，进一步就会导致患者出现面色苍白、食欲不振、心跳加快、气虚等等一些症状。
3、便血也会造成患者神经系统紊乱，长时间的便血，会导致患者的情绪波动变大，从而出现惶恐、烦躁等症状，并且会对日常的工作和生活出现影响。
4、便血会引发败血症，毒血症等等，因为痔疮等肛肠类疾病导致的便血，非常容易导致感染，细菌毒素等病菌会非常容易进入患者的血液里面，引起败血症、毒血症等。
便血在日常生活中应该如何护理呢?
1、便血患者生活要有规律，尤其要养成定时排便的习惯，通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅，避免忧思与恼怒。
2、便血患者饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜或水果。早晚空腹食苹果1个，或每餐前食香蕉l～3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，可每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗。
3、便血患者应该晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃中振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
4、体弱、气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗。注意不要长期服用果导片，也不要依赖于开塞露。
5、便血患者日常应该进行适当的体力活动，加强体育锻炼。做仰卧屈腿、深蹲起立、散步、打太极拳、骑自行车以及加强腹式呼吸等，均有助促进排便。
6、便血患者应该每晚卧床按摩腹部，方法：平卧双手相叠，由剑突沿正中线推至耻骨联合36次，然后分别以左右手掌按压腹部，以脐为中心，顺逆时针方向做同心圆揉按各36圈。
